Wenn du das Gute bewusster in dich aufnimmst, kannst du damit eine optimistischere Grundhaltung entwickeln. Der Neuropsychologe Rick Hanson hat sich damit beschäftigt, wie wir mit Achtsamkeit der natürlichen Negativitätstendenz unseres Gehirns entgegenwirken.Im AVE – Institut für Achtsamkeit, Verbundenheit & Engagement beschreibe ich genauer, wie das geht.